Sabatilles esportives: més valorades
Perquè les activitats esportives aportin no només beneficis sinó també plaer, cal proporcionar-vos la roba més còmoda durant la formació. S'ha de prestar especial atenció a l'elecció de calçat esportiu d'alta qualitat, és a dir, sabatilles d'esport. Les marques esportives sempre han dividit les seves sabates en categories, creant sabatilles per córrer, saltar i altres activitats actives. Les sabates de diferents categories van diferir en funcions de tall, estil i fins i tot en aparença. Quines sabatilles són ideals per fer fitness?
Què hauria de ser?
Per entendre què ha de ser exactament calçat per a la condició física, necessiteu saber què és aquest esport. Els moviments ràpids a un ritme ràpid, salts i estirades, esquat i corbes: hauràs de suportar tot això al gimnàs. I a partir de quines sabates complementeu la vostra imatge esportiva, depèn de l’eficàcia de la formació. Quines característiques han de tenir sabates de qualitat per a la condició física?
1. Sola amb bona absorció de cops. La presència de coixinets d'aire minimitzarà la càrrega dels peus i les articulacions durant el moviment actiu i us permetrà realitzar exercicis sense fatiga durant molt més temps.
2. Material de qualitat. Ha de ser transpirable, durador i elàstic al mateix temps, de manera que no obstaculitzi el moviment i no es fregui els peus durant l’exercici.
3. Baix pes. Com que la condició física implica saltar i altres moviments actius, un gran pes de sabates pot afectar de manera significativa l’eficàcia i la durada de l’entrenament, i no per a millor.
4. Sola sòlida suficient. El fet és que la sola suau no us permetrà mantenir l’equilibri durant els entrenaments, cosa que no es pot dir sobre la dura.
Recordeu que no només l’eficàcia de la formació, sinó també la seguretat depèn de la selecció correcta de les sabates.
Com triar
Per tal de minimitzar el risc de lesions durant l’entrenament, s’ha de prestar la màxima atenció a l’ergonomia de les sabatilles esportives, així com a les característiques dels teixits de què s’utilitzen. Hi ha diverses característiques que indiquen la màxima seguretat de les sabatilles esportives:
1. El material de la sola. Les famoses marques creen la sola d’una sabatilla feta d’escuma especial, ja que és ella, a diferència del cautxú banal, que proporciona la màxima estabilitat durant el moviment i una bona amortiment.
2. Gruix de la sola. Molts fabricants esportius prefereixen complementar el calçat amb una sola prima i hi ha diverses raons. Així, les sabates de sola fina es converteixen en lleugeres i alhora sostenibles, però el més important aquí és no exagerar-se. El gruix òptim de la sola - 1,5 - 2 cm. És millor si la sabata té una lleugera elevació a la zona del taló.
3. Sabatilles i botins. Entre els molts models que ofereixen els fabricants moderns, és millor escollir per a la condició física aquells models de sabatilles que vénen amb sivelles addicionals per fixar les tapes. Això assegurarà un ajustament perfecte a la cama.
4. Material. És millor si només és natural i proporciona suficient suavitat amb una elasticitat moderada.
És interessant que en escollir les sabates, els experts aconsellin prestar atenció no només a les característiques dels mateixos models, sinó també al fabricant.
Què és millor
Sabatilles d'esport per a fitness
Per a la formació
Les millors sabates per entrenar-se a la sala seran unes sabatilles simples de sola fina, que proporcionen una bona amortiment. I per molt que es proporcioni aquesta depreciació: amb l'ajut de pics, un coixí de seguretat o algun altre element de la sola.
Per ballar
Per a la condició física, que inclou direccions de ball, un tipus especial de sabatilles de sabatilles de jazz està especialment dissenyat. Aquestes sabates sempre es creen a partir de teixits o materials artificials, que asseguren un ajustament perfecte a la cama. El moviment en aquestes sabates no està limitat pel fet que el taló no estigui connectat a la sola, sinó que cada un dels seus elements està reforçat amb una plaqueta especial que garanteix l'estabilitat durant la rotació.
Com triar
Dona
Nadó
Les sabatilles d'esport per a nens sempre estan fetes amb materials naturals d'alta qualitat, que exclouen la possibilitat de reaccions al·lèrgiques. La plantilla d’aquestes sabates sempre és extraïble i el mitjà de text és molt elàstic. Però una atenció especial, com en la versió anterior, es dóna a les característiques decoratives. En gairebé tots els models estan presents colors vius, decoració de dibuixos animats i nombrosos reblons.
Còmode
Alta
Blancs
Ara que hem estudiat les sabatilles esportives per fer exercici físic i físic, voldria esmentar els models de sabatilles esportives, reconeguts com el millor del 2016.
Valoració
M'agradaria destacar diversos models de sabatilles esportives de marques de fama mundial:
1. Adidas Springblade: sabatilles ideals per fer exercici.
Puma FUTURE CAT SF Silver, Merrell Polarand 6, Columbia Peakfreak Xcrsn Xcel Outdry, Yonex SHT-PRO EX són ideals per fer exercici físic.