Sabatilles d'esport per a la sala

Avui, el somni de moltes persones és la forma física i la bona salut. Però alguns somnis no ajudaran a fer que el vostre cos sigui perfecte, per això cal, primer de tot, fer un pas cap a l’esport. I perquè aquest pas sigui convenient i eficient, necessitareu comprar sabatilles adequades, de qualitat i adequades per a la formació.

Moltes persones pensen que les sabatilles d'esport, que fan passejades amb els amics, són aptes per a entrenar-se al gimnàs, però això és una idea errònia. Per a les classes al gimnàs, haureu de recollir les sabatilles de forma individual, segons el tipus d’exercici que vulgueu fer.

Les sabates elegides correctament no són només comoditat a l'hora de practicar al gimnàs, sinó també protecció contra lesions innecessàries. Al capdavall, si els calçats es trien incorrectament, no es pot evitar caure durant els esports. Què cal recordar per no equivocar-se en triar les sabates per al gimnàs?

Tingueu en compte algunes regles per triar les sabates esportives i, gràcies a elles, escolliràs el parell perfecte per fer esports:

• per als gimnasos cal portar sabatilles esportives amb soles ranurades per evitar relliscades;
• la part superior de la sabata ha de ser lleugera i transpirable, és convenient evitar els teixits sintètics, ja que les sabates esportives han de ser ben ventilades i no poden augmentar el peu;
• la sola de les sabates esportives s'hauria d'estendre a prop del taló, ja que aquestes sabates sempre són estables;
• el taló de les sabates per al gimnàs ha de ser ferm, com el marc de la sabata en si, perquè els sabates tous poden ser fàcilment retorçats sota càrrega i poden causar ferides;
• la sola de les sabatilles d'entrenament no només ha de ser estriada, sinó també estable, amb propietats amortidors;
• Les sabatilles d'esport per al gimnàs han de ser lleugeres, de gran qualitat, complir tots els requisits de l'ortopèdia i satisfer els seus gustos estètics;
• comprar sabatilles esportives amb cordons, estan fixes a la cama;
• assegureu-vos que la llengua de les sabates esportives estigui cosida fermament i no es retorci.

Mentre que les dones presten molta atenció a la selecció de roba esportiva i calçat, els homes solen portar sabates pràcticament a l'atzar, amb això es proporcionen les molèsties i el perill de ferits durant l'entrenament.

Triar les sabatilles d'esport dels homes adequats per entrenar al gimnàsno cal confiar en els tipus més moderns, ja que la marca encara no vol dir fiabilitat. El més important és aprendre a distingir entre les sabates d’atletisme i les sabates per entrenar la força.

Per a l’atletisme, En primer lloc, cal parar atenció a la sola de la sabata, ha de ser dura, estriada i amb bones qualitats d’amortiment.

Per exercicis de força prendre sabates amb un fons i un marc sòlids. Aquesta parella protegeix contra estiraments en aixecar peses. Per a l'entrenament de força, és millor prendre sabatilles altes, encaixar perfectament a la cama i protegir-se dels llagaments i de diversos tipus d'esquinços.

Les sabatilles d'esport per a dones són escollides segons el mateix principi que les sabatilles d'esport per a home. Si decidiu fer exercicis sobre una cinta de córrer, escolliu sabates lleugeres i còmodes, preferiblement sense cordons, sivelles i velcro. Les sabatilles esportives amb elasticitat es mantenen bé i són molt convenient per practicar l'atletisme.

Exercicis de força Cal sempre calçat més dur i dur.

Per jugar a tennis, bàdminton, etc. És millor prendre sabatilles de cuir lleuger, ja que les sabates amb talons baixos poden volar dels peus.

En escollir les sabatilles d'esport per a dones, no oblideu un punt tan important com l'estil i la moda. Escollint calçat esportiu, no oblidem que una dona hauria de ser irresistible fins i tot al gimnàs.

Si decideixes comprar sabatilles confortables i fiables per a classes al gimnàs, hauríeu de seguir algunes regles.

Si heu decidit el color i l'estil, traieu les sabatilles esportives seleccionades a la mà i comproveu el pes aproximat. Les sabatilles d'esport per a classes no han de ser pesades. L’excés de pes de les sabates esportives indica una mala qualitat, ja que els materials naturals de les sabates esportives són bastant lleugers.

A continuació, mireu amb atenció les sabates seleccionades, busqueu irregularitats en les costures i les restes de cola a les articulacions. Si heu aconseguit trobar aquests defectes, no cal que portin aquestes sabates, siguin de mala qualitat i es desfaci després de la primera lliçó.

Si escolliu entrenadors per entrenar, tingueu les sabates amb un esquelet rígid que no estigui arrugat.

A continuació, posa les sabatilles esportives, puja als mitjons i mireu la corba de la sola. Si cau al mig de la sola, no s’haurien de prendre aquestes sabates, es cansen ràpidament les cames i pot causar lesions, i amb el pas del temps pot provocar els peus plans.

La corba ha d'estar més a prop del mitjó, les sabates amb aquesta propietat són còmodes i pràctiques per a la formació.

També hauria de prendre seriosament el mètode de suportar la sabata a la cama, en qualsevol cas, no portar sabates amb velcro, estan pensats per fer senderisme i cintes de córrer, i no per a entrenaments seriosos al gimnàs.

Tome sabates amb cordons, però prefereixes cordons plans, ja que sovint es desllacen els rodons. L’avantatge de les sabatilles esportives amb cordons és que es poden arreglar al peu, ja que és convenient per a vostè. Aquestes sabates no volen ni esprémeran el peu, com sabatilles amb una banda elàstica. Recordeu que la qualitat de les vostres activitats esportives depèn de la qualitat de les sabatilles d'esport.

Les sabatilles esportives Hall no són gaire diferents de les sabatilles esportives ordinàries, la seva principal característica és una superfície i sola suaus i transpirables, que poden tenir un patró simètric.

Per a activitats a l'aire lliure no cal portar sabates amb un patró simètric a la sola, ja que es desgasta ràpidament. Per tal de triar sabates còmodes per al vestíbul, proveu de doblar-los per comprovar l'elasticitat de la sola. Per a la sala és millor prendre sabatilles esportives amb un alt nivell d’elasticitat.

En cas contrari, val la pena adherir-se a les regles generalment acceptades per triar calçat esportiu còmode i d'alta qualitat.

Si parlem de les sabatilles esportives que es poden considerar les millors, difícilment podem obtenir una resposta definitiva. La majoria de la gent creu que la qualitat de les sabates esportives hauria de ser jutjada pel fabricant, però això no sempre és correcte.

Trieu les sabatilles esportives per a indicadors de qualitat específics, ja que de vegades fins i tot les sabates esportives més barates poden ser de gran qualitat i les més cares poden no ser adequades per a activitats esportives.

Per als esports, val la pena comprar sabates còmodes i adequades, a continuació, les classes us portaran no només beneficis, sinó també plaer.